Le putting est un jeu dans le jeu bien trop délaissé par les golfeurs.
Le score est le reflet d’un bon ou mauvais putting.Savoir putter, c’est maîtriser le mouvement et lire correctement les greens.
Ce jeu requière beaucoup d’expérience, à chaque fois que vous venez au golf, faites quelques putts, le roulement des greens changent selon les saisons, les golfs, la fréquence de tonte, le graminé, la qualité.Je vous encourage à investir dans un bon putter, c’est à dire un putter à votre taille, une forme de tête qui vous aide à vous aligner, un équilibrage qui vous fait ressentir le mouvement pendulaire…
Ce putter sur mesure peut vous suivre toute votre vie de golfeur.
Nous déterminons quel club vous convient après une analyse via un simulateur appelé le Sam putt lab. Cet appareil inventé par un neurologue qui étudiait la pathologie de la “crampe de l’écrivain” vous apprend à mieux putter, vous travaillez sur le rythme, le centrage de balle, l’orientation de la face de club, le chemin, la qualité du roulement de balle.
Bref vous apprendrez des choses passionnantes sur un mouvement qui pourtant ne semblait pas l’être. Prenez vite rendez-vous chez golfnswing pour une analyse putting. Téléchargez mon manuel sur le putting, vous en serez encore plus…
Cet exercice a pour objectif de vous faire ressentir les hanches comme moteur du swing. Au moment de l’impact avec la balle, ayez la sensation de vous ouvrir à l’objectif. Votre buste regarde rapidement le drapeau.
Ce drill est très difficile voir dangereux pour votre épaule si il n’est pas très bien exécuté. il est impératif de ne pas vouloir frapper en force. Placez un couvre bois sous l’aisselle gauche, il ne doit jamais tomber, même au “finish”.
Le bras gauche est le rayon du swing, le centre du mouvement est le pectoral gauche (pour les droitiers).
Les poignets et les mains sont de formidables accélérateurs de la tête de club. C’est ce qui permet à un enfant de projeter la balle loin et sans effort apparent. Imaginez un trébuchet ou un fléau pour battre le blé et vous comprenez comme le levier des mains est précieux dans le swing. Je vous conseil de télécharger le manuel technique sur le rôle des poignets et des mains dans le swing de golf…
Les mains et les poignets sont sources de vitesse et de direction
Observez le swing d’un très bon golfeur et vous constaterez que la tête de son club va beaucoup plus vite dans la descente que le corps et les bras.
Une fois les poignets armés dans l’élan arrière (backswing), il n’y a plus qu’à libérer totalement vos mains dans la descente.
Il n’y a aucun contrôle des mains sur le club lorsque vous traversez la balle.
Imaginez le principe du fléau pour battre le blé, c’est strictement le même principe :
2 bâtons qui s’articulent, lancer le 1er levier et le 2eme levier se déploie sans aucun mécanisme sophistiqué c’est juste l’énergie cinétique qui déclenche ce second levier.
Le principe est très simple, c’est le même au golf et pourtant cela semble tellement plus compliqué….
Ce qui peut contrarier la libération des mains :
-Un mauvais grip (position, pression, diamètre du grip)
-Un manque de relâchement ou « sur contrôle » du club
-Une mauvaise image technique pour faire une balle droite
-Une vitesse rotative des hanches insuffisante dans la descente, des bras pliés à l’impact et dans la traversée (« follow through »)
Quelles sont les conséquences d’un mauvais « release »
-Une perte évidente de la vitesse de club et par conséquent une faible distance
-Un contact de balle médiocre
-Une mauvaise direction de la balle
-Une perte d’équilibre au « finish »
Quelles sont les solutions pour un clubmaker lorsque le « release » n’est pas celui d’un pro
-Un shaft plus souple au niveau du « tip »
-Des grips appropriés à la taille des mains et des doigts
-Des têtes de club avec « offset » ou « hookface »
-Un équilibrage du club en relation avec le swing de chacun
-Un shaft (manche) plus court pour le driver
1) Le grip si il est mauvais :
Avant toute chose, le grip est l’élément déterminant pour obtenir vitesse et direction.
Qu’est-ce qu’un bon grip :
Une bonne position du club dans la base des doigts de la main gauche et sur les 2èmes phalanges de la main droite et une légère des doigts sur le grip.
La prise du grip pour un droitier
La prise du grip pour un gaucher
Grip interlocking Grip overlapping Grip baseball
L’image de tenir un tube de dentifrice sans l’écraser va vous donner une mobilité naturelle des poignets pour fouetter la balle (le « release »).
A contrario, un grip dans les paumes amène une pression aussi forte que celle d’un bûcheron tenant une hache.
Hélas, couper du bois n’a jamais exigé une grande souplesse dans les poignets.
2)Le manque de relâchement, ou le « sur-contrôle » dans la descente :
« Je ne contrôle plus la tête de club dans la descente, je vais manquer la balle… »
Non, « il faut laisser vivre la tête de club ».
Vous devez libérer l’énergie de la tête de club comme l’extrémité du fléau (illustrations)
Pour en revenir à notre fléau, c’est le premier bâton que le paysan tient dans les mains et qu’il dirige vers le bas.
En aucun cas il ne doit actionner un mécanisme sophistiqué pour déclencher l’extension du 2ème bâton et bien au golf c’est pareil :
Les bras sont le 1er levier ou bâton du fléau
Les poignets, la vice qui maintient les 2 bâtons attachés
Le shaft (le manche et la tête de club), le 2ème levier ou bâton du fléau.
Le paysan ne contrôle pas et ne dirige pas le 2ème bâton lorsqu’il en écrase son extrémité pour séparer le grain du blé.
Le très bon golfeur ne dirige pas l’extrémité du club à savoir la tête vers la balle dans le downswing.
Le paysan comme le golfeur cherchent à donner le maximum de vitesse donc d’énergie à l’extrémité de leurs outils respectifs (énergie=m*v2).
Ce travail « naturel » des mains chez un golfeur, se nomme le « Release ».
L’exemple du trébuchet est également très intéressant pour expliquer le « release » de la tête de club par l’intermédiaire des mains. Voir l’animation du clubmaker américain Tutelman…(explication très scientifique !!!)
3) Une mauvaise image de la balle droite :
Une face de club dans le swing ne voyage pas du tout de la même façon que la face d’un putter ou d’un fer lors d’une approche roulée :
Lorsque vous faites rouler une balle, la face de club reste quasiment square durant toute l’exécution du mouvement, c’est à dire que la face reste dirigée vers la cible à l’adresse, dans l’élan arrière à l’impact et au finish.
A contrario, dans un swing, le club est square à l’adresse (aligné vers la cible), puis s’ouvre progressivement dans le backswing et se referme progressivement dans le dowswing, contacte la balle square et continue de se refermer dans la traversée (le follow through).
L’image mentale pour un golfeur qui a joué au tennis est celle d’un lift de coup droit.
L’image mentale chez un golfeur est de « brosser » la balle à l’impact.
Ce travail naturel des mains à l’impact est une supination de la main gauche et une pronation de la main droite (pour un droitier).
A contrario, des mains passives réduisent la vitesse de tête de club donc la distance (nous l’avons vu), mais également, la balle partira régulièrement à droite voir en slice (effet prononcé à droite en fin de trajectoire).
Le drill des pieds joints (voir la vidéo) insiste sur le passage des mains, vous devez aidez vos poignets à faire cette prono-supination.
4) Un manque de vitesse rotative des hanches dans la descente et des bras pliés dans la traversée « follow through » :
La plus commune des erreurs chez le golfeur et de rechercher la vitesse par la force des épaules et des bras et non par la vitesse rotative des hanches.
Ceci se traduit par une pression des mains très forte, une contraction des épaules, des
bras pliés à l’impact puis dans la traversée.
Les poignets ne pourront en aucun cas libérer naturellement l’énergie de la face de club.
A contrario, un golfeur qui relâche ses bras dans la traversée a de grandes chances de libérer également ses poignets.
Il ne faut jamais forcer le swing avec le haut du corps, lancez la balle mais ne la frappez pas.
Observez des enfants, le swing est fluide, jamais saccadé, le relâchement est le maître mot d’un très bon swing de golf.
Les mains libèrent la tête de club
5) Le choix du clubmaker en fonction du « release » du golfeur :
Malgré toutes ces explications, tout le monde n’a pas la même mobilité des poignets.
Certains peuvent ouvrir un pot de cornichon, d’autres pas.
Un professionnel formé au matériel ou un clubmaker prend toujours grand soin à analyser ce travail des mains avant de vous vendre quoi que ce soit.
Un grip adapté à la taille des mains améliore considérablement la tenue du club.
Un golfeur qui désarme trop tôt ses poignets dans la descente doit jouer avec un manche très souple à son extrémité.
Un joueur qui a du mal à refermer sa face de club à l’impact gagne en direction si on lui prescrit des têtes avec de l’offset ou du hook face.
Un équilibrage du club (« swingweight ») avec plus ou moins de poids en tête aide considérablement à l’amélioration du swing.
Un driver un peu plus court réduit le moment d’inertie du club (M.O.I), le passage des mains est automatiquement plus facile.
Le grip
Attention à bien vérifier que vos grips de club sont conformes à votre forme de paume de mains et à la longueur de vos doigts.
Si vos clubs sont standards il faut l’espérer mais il n’y a aucune garantie.
Nous pouvons vérifier et éventuellement changer vos grips après mesures de la main gauche et de la longueur du majeur.
En général un grip trop gros neutralise les mains et un grip trop fin ne permet pas au joueur d’être à l’aise d’où perte de confiance et un changement incessant de l’orientation de la face de club.
Faire le choix de clubs avec offset ou hook face
Lorsque la libération des mains n’est pas aussi véloce que celle des champions, la face de club est orientée légèrement à droite à l’impact.
Le offset est la jonction coudée entre le manche et la tête de club. Ainsi, la face est très légèrement en retrait du shaft. Ceci donne une micro seconde supplémentaire à la rotation des poignets pour ramener le club square à l’impact.
Le hook face est une position légèrement fermée de la tête d’un bois. Cette orientation qui peut aller jusqu’à 4° est une très bonne compensation pour corriger une balle à droite.
Fers 770 Tom Wishon avec offset Fers 555m Tom Wishon sans offset Hybride 331 Tom Wishon avec offset
Faire le choix d’un shaft plus court
Plus un manche de club est long, plus il est difficile de libérer les poignets. Nous appelons ce phénomène physique le moment d’inertie. Les drivers dont les shafts avoisinent les 46 inchs rendent le passage des mains très compliqué.
Comme vous le voyez sur l’illustration ci-dessus, plus la distance (R) entre la tête de club et les mains est importante, plus le moment d’inertie du club est élevé : M.O.I = Somme des masses du club*Rayon au carré.
Optez pour des shafts de drivers dont la taille ne dépasse pas 44,5 inchs facilite le passage de vos mains.
L’équilibrage du club
Sans une analyse pointue menée par un clubmaker expérimenté, vous ne pouvez absolument pas savoir quel club peut vous convenir. Chaque club a un swingweight, c’est-à-dire plus ou moins de poids en tête : C6, D2…etc…
C’est en tapant des balles avec différents réglages sous l’œil avisé d’un professionnel que le choix d’un équipement se fait. Cette sensibilité passe bien évidement par les mains.
Voici un exercice de répétition (“drill”) qui a pour but d’ amplifier le travail des mains à la fois dans l’armement des poignets au backswing puis du “release” des mains, c’est à dire la libération d’énergie de la tête de club (voir l’analogie du trébuchet et du fléau) lors de la descente.
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